Monthly Archives: March 2020

”Studio z members” group

Denna vecka hålls följande live-timmar / Seuraavat live-tunnit tulossa: Må/ ma 30.3 kl/klo 19.00 soma move – Mikaela Ons / ke 1.4 kl/klo 17.30 shape & core – Jessica To / tor 2.4 kl/ klo 19.00 bodycombat 30min – Martina

Posted in Uncategorized

Update 24.3

Jag är oerhört glad, tacksam och framför allt rörd, över det fina stöd ni har visat mej och studion under den senaste veckan. Tack för alla fina och uppmuntrande meddelanden och tack för förfrågningar om hur ni kan bli medlemmar

Posted in Uncategorized

Redskap/ välineet

Vi har fått bra feedback på LesMills streaming tjänst där du har tillgång till närmare 100 program i åtta olika kategorier. För att underlätta hemmaträningen kommer vi att ge z-medlemmar möjlighet att låna hem bodypumpstång med vikter, stepbräda, hantlar och

Posted in Uncategorized

OBS! Alla våra gruppträningstimmar är tyvärr inställda tillsvidare. Mer info följer senare ikväll. HUOM! Kaikki ryhmäliikuntatunnit peruttu toistaiseksi. Lisää infoa myöhemmin tänään.

Kära z-kunder, Nu råder undantagsförhållanden i Finland och regeringen har kommit ut med rekommendationer att stänga idrottsverksamhet där ett flertal människor vistas samtidigt. Det är med tungt sinne vi har tagit beslutet att ställa in alla våra gruppträningstimmar tillsvidare. Vi

Posted in Uncategorized

16.3: bodycombat inställd idag/ bodycombat peruttu tänään

Posted in Uncategorized

Vi följer schemat om inget annat meddelas / Tunnit ohjelman mukaisesti. Ilmoitamme jos tilanne muuttuu

Posted in Uncategorized

KOM IHÅG!/ MUISTA!

KOM IHÅG!/ MUISTA! -tvätta händerna ordentligt med tvål och vatten både innan och efter träningspasset / pese kädet kunnolla saippualla ennen ja jälkeen treenin -stanna hemma även vid milda influensasymptom / pysy kotona vähäisestäkin flunssan oireesta

Posted in Uncategorized

10.3 ingen AfHo ikväll. Instruktören är sjuk. AfHo peruttu tänään. Ohjaaja sairaana

Posted in Uncategorized

9.3 ingen bodycombat. Instruktören är sjuk. / Bodycombat peruttu. Ohjaaja sairaana

Posted in Uncategorized

8.3 ingen pilates / pilates peruttu

Posted in Uncategorized