Obs! Bodypump fre 25.9 inställd. Instruktören är sjuk/ bodypump 10.00 25.9 peruttu. Ohjaaja sairaana.

Posted in Uncategorized

Nya kurser / uudet kurssit (19.10-29.11.20)! BOOKINGS NOW OPEN!

BOOKINGS NOW OPEN 🎉🎉🎉
Nu är anmälningen officiellt öppen till höstens kurser (del 2, 19.10-29.11.2020)!
Nyt voit ilmoittautua syksyn kursseille (osa 2, 19.10-29.11.2020)!
💪💃🏃🏻‍♂️🏋️‍♂️🧘🏽
Anmäl dej redan idag för att försäkra dej om en plats! Ilmoittaudu jo tänään!
Anmälningar/ Ilmoitukset: info@studioz.fi eller vid studions reception (senast / viimeistään 4.10.20)
Anmäler man sig till tre kurser eller fler kommer man denna kursperiod att ha mer flexibilitet att gå på annat vid eventuellt missat kurstillfälle. Mer info om detta kommer senare.

Posted in Uncategorized

Ändringar / muutokset ohjelmassa 21.9

OBS! Ändringar i schemat idag!
HUOM! Muutokset ohjelmassa tänään!
Idag, måndag 21.9, erbjuder vi följande timmar:
10.00 bodypump – Carina DROP IN
16.45 zumba gold 45min – Anna DROP IN
17.45 core workout 45min – Anna DROP IN
18.45 power step – Annika
(Gratis för Bodyattack-kursdeltagare, som drop in för andra)
20.00 zumba – Anna DROP IN

Alla bodyattack-kursdeltagare: Kvällens bodyattack är tyvärr inställd pga sjuk instruktör. Ni kan välja att gå på Annikas power step samma tid. Ni har även möjlighet att gå på en extra insatt bodyattack (nya programmet) inkommande lördag kl. 10.00. Har man inte möjlighet att delta på något av dessa, så får man delta gratis på det bodyattack-pass som ordnas under höstlovet, v.42.

Posted in Uncategorized

Lö/la 19.9

9.30 bodypump United worldwide RELEASE – Sanna
10.45 OBS! EXTRA INSATT Zumba – Anna
12.00 bodycombat United worldwide RELEASE – Martina
Vi blev tyvärr tvungna att avboka bodyattcken pga för få anmälningar. På de övriga passen finns ännu gott om plats. Det går därför att dyka upp oanmäld.
Jouduimme perumaan päivän bodyattack tunnin. Ilmoittautuneita ei tullut riittävästi. Löytyy vielä paikkoja bodypump ja bodycombat tunneilla. Ei täytyy enää ilmoittautua jos haluat osallistua.

Posted in Uncategorized

OBS! HUOM!

Hann du inte med till kursstarterna förra veckan? Ännu har du chans att delta.
Det finns fortfarande plats på följande kurser/
Etkö ehtinyt mukaan treeniryhmien aloitukseen? Ei hätää, vielä ehdit!
Vielä on tilaa seuraaville kursseille:

ti/ tii 17.30 bodypump
ons/ ke 17.30 shape & core
ons/ ke 18.45 bodycombat
to/ tor 18.45 power circle
fre/ pe 16.30 express Friday
sö/ su 17.00 sh’bam

Anmälningar/ ilmoitukset: info@studioz.fi

Notera våra drop in timmar i schemat (rosa). Till dem är det bara att dyka upp utan anmälning.
Drop in tunneille (pinkit tunnit) ei täytyy ilmoittautua.

Välkommen! Tervetuloa!
Höstschema 2020

Posted in Uncategorized

Saturday Surprise September

Posted in Uncategorized

Schema / ohjelma 31.8-11.10

Höstschema 2020

Posted in Uncategorized

Schema / ohjelma 24.8-30.8

SCHEMA / OHJELMA 24.8 – 30.8

MONDAY 24.8
10.00 bodypump – Carina
18.45 bodyattack – Mikaela
20.00 zumba – Anna

TUESDAY 25.8
10.00 core workout 45min – Anna
18.45 bodypump – Carina
20.00 bodybalance – Annika

WEDNESDAY 26.8
10.00 zumba – Anna
17.30 shape & core – Jessica
18.45 bodycombat – Martina
20.00 bodypump 45min – Sanna

THURSDAY 27.8
10.00 bodybalance – Anna
18.45 bodypump – Minna
20.00 sh’bam 30 / bodybalance 30 – Anna

FRIDAY 28.8
10.00 bodypump – Minna
16.30 express – Jessi eller Sanna

SATURDAY 29.8
10.00 core workout 45min – Anna
11.15 zumba – Anna

SUNDAY 30.8
18.00 Total Body Workout – Minna
19.15 soma move – Mikaela

Posted in Uncategorized

We did it together! 🎉👏

We did it together 🎉👏❤️
Tillräckligt med anmälningar har nu kommit in till höstens kurser! Ett stort tack till er alla som har möjliggjort att vi kan fortsätta träna tillsammans i höst! Mer info om höstens morgonpass och drop in- timmar kommer snart. Fram till 30.8 kör vi vidare med sommarens drop in schema. 31.8 börjar kurserna och höstschemat.
Suuri kiitos kaikille jotka ovat ilmoittautuneet syksyn kursseille! Voimme jatkaa treenaamaan yhdessä studiolla!
Lisää infoa pian syksyn tunneista.
Kesän drop in ohjelma jatkaa 30.8 asti. Syysohjelma ja syksyn kurssit alkavat 31.8!

Posted in Uncategorized

Schema / ohjelma 17.8-23.8

SCHEMA / OHJELMA 17.8 – 23.8

MONDAY 17.8
10.00 bodypump – Carina
18.45 bodyattack OUTDOORS – Jessica
20.00 zumba – Anna

TUESDAY 18.8
10.00 core workout 45min – Anna
18.45 bodypump – Carina
20.00 bodybalance – Annika

WEDNESDAY 19.8
10.00 zumba – Anna
18.45 bodycombat – Martina
20.00 bodypump 45min – Sanna

THURSDAY 20.8
10.00 bodybalance – Anna
18.45 power step – Annika

FRIDAY 21.8
10.00 bodypump – Minna

SATURDAY 22.8
10.00 core workout 45min – Anna
11.15 zumba – Anna

SUNDAY 23.8
18.00 Total Body Workout – Minna
19.15 soma move – Mikaela

Posted in Uncategorized