Update 24.3

Jag är oerhört glad, tacksam och framför allt rörd, över det fina stöd ni har visat mej och studion under den senaste veckan. Tack för alla fina och uppmuntrande meddelanden och tack för förfrågningar om hur ni kan bli medlemmar nu, så att studion finns kvar sen när coronapandemin är över ❤️ Genom att hålla ditt medlemskap aktivt eller genom att bli medlem, stöder du oss i dessa utmanande tider. Medlem kan du bli genom att betala 44€ (39€ för studerande, pensionärer, arbetslösa, mamma-och vårdlediga) till FI0240550011627714 med referensnummer 10977. Vill man betala med kuponger eller via ePassi eller Smartum-appen går det också bra. Har du redan ett 10-/20ggrs-kort i bruk vid studion, kan du återgå till korten när vi kommer igång igen, fastän du tillfälligt väljer att bli medlem.
Vi planerar att starta upp en sluten Facebook-grupp för alla betalande medlemmar, både nya och gamla, där vi kommer att erbjuda er en blandning av live-klasser, filmade länkar, tips, råd och hälsningar från oss instruktörer.
Har du frågor, tveka inte att höra av dej till: info@studioz.fi

Olen todella iloinen, kiitollinen ja varsinkin otettu tuestanne viime aikoina. Kiitos kaikista ihanista ja rohkaisevista viesteistänne. Olen kiitollinen kaikista jäsenyyksistä, vanhoista ja uusista, jotka mahdollistavat Studion jatkon myös Koronapandemian jälkeen. ❤
Pysymällä jäsenenä tai liittymällä jäseneksi voit tukea meitä näinä haastavina aikoina. Jäseneksi voit liittyä maksamalla 44€ (39€ opiskelijat, seniorit, työttömät, äitiyslomalla- / vanheimpanvapaalla olevat) tilille FI0240550011627714 viitenumerolla 10977. Maksun voi myös maksaa liikuntaseteleillä, ePassilla tai Smartum apin kautta.
Mikäli sinulla on 10-/ 20 kerran kortti jo voimassa Studiolla, voit jatkaa sen käyttöä kun pystymme jatkamaan toimintaamme Studiolla.
Suunnitteilla on oma suljettu membership ryhmä facebookissa kaikille maksaville jäsenille. Tarjoamme sen kautta live – tunteja, kuvattuja klippejä, vinkkejä ja terveisiä ohjaajiltamme.
Mikäli sinulla on kysymyksiä vastaamme mielellämme : info@studioz.fi .

Together we can do this 💪

Anna

Posted in Uncategorized

Redskap/ välineet

Vi har fått bra feedback på LesMills streaming tjänst där du har tillgång till närmare 100 program i åtta olika kategorier. För att underlätta hemmaträningen kommer vi att ge z-medlemmar möjlighet att låna hem bodypumpstång med vikter, stepbräda, hantlar och gummiband som kan användas i hemmaträningen under avbrottet.
Redskapen kan hämtas under följande tider:
Fredag 20.3 16.00 – 18.00
Lördag 21.3 10.00-12.00
(Är det inte möjligt att hämta under dessa tider, skicka email till info@studioz.fi, så ordnar vi det på annat sätt) Redskapen kan hämtas så länge de räcker till. Utlåningen sker via receptionen! Utlåningen gäller först och främst för betalande z-medlemmar. Önskar du låna redskap, men inte är medlem, bli medlem nu 😊 eller skicka mail till info@studioz.fi så sätts ditt namn på en väntelista i den ordning emailen kommer in.

LesMills streaming palvelussa löydät yli 100 ohjelmaa, 8 eri kategoriassa. Palvelu on saanut hyvää palautetta ja haluamme mahdollistaa kotitreenit teille vieläkin helpommin. Tarjoamme asiakkaillemme mahdollisuuden lainata kotiin BodyPump-tankoa ja painoja, step-lautaa, käsipainoja & kuminauhoja joita voit käyttää kotitreeneissä, ryhmäliikuntatuntien ollessa tauolla.
Välineet on haettavissa:
Perjantaina 20.3 klo. 16:00-18.00
Lauantaina 21.3 klo. 10-12.00
(Jos nämä ajat eivät sovi, laitathan s.postia osoitteeseen info@studioz.fi niin sovitaan ajasta)
Välineet ensisijaisesti maksaville jäsenille. Välineitä saa niin kauan kuin niitä riittää. Jos et vielä ole Z-jäsen, liity nyt 🙂. (Kymppikorttilaiset: jos haluatte lainata välineitä, laitathan s.postia info@studioz.fi osoitteeseen niin olet jonossa ja ilmoitamme mikäli välineitä jää jäseniltä lainaamatta) HUOM! Välineiden lainaus aina vastaanoton kautta!

Posted in Uncategorized

OBS! Alla våra gruppträningstimmar är tyvärr inställda tillsvidare. Mer info följer senare ikväll. HUOM! Kaikki ryhmäliikuntatunnit peruttu toistaiseksi. Lisää infoa myöhemmin tänään.

Kära z-kunder,
Nu råder undantagsförhållanden i Finland och regeringen har kommit ut med rekommendationer att stänga idrottsverksamhet där ett flertal människor vistas samtidigt.
Det är med tungt sinne vi har tagit beslutet att ställa in alla våra gruppträningstimmar tillsvidare.
Vi beklagar verkligen detta beslut men
vi måste i första hand tänka på allas säkerhet och hälsa.
Nu om någonsin behöver vi ert stöd och er förståelse. Vid mån av möjlighet önskar vi att ni inte ber om återbetalning av medlemsavgifter. Fastän studion hålls stängd fortgår fasta betalningar såsom hyror, försäkringar etc. På detta sätt kan ni stöda småföretagaren i denna tunga och ekonomiskt ytterst svåra situation. Frågor gällande medlemskap och betalningar kan redas ut i ett senare skede, när läget har lugnat ner sig och vår verksamhet kan fortsätta.
Ta hand om er och varandra ❤️

Rakkaat z- asiakkaat,
Hallitus on suositellut sulkemaan urheilutoiminnan, jossa useat ihmiset ovat läheisessä kontaktissa. Siksi olemme päätyneet raskain mielin perumaan kaikki ryhmäliikuntatunnit toistaiseksi.
Olemme todella pahoillamme, mutta on selvää, että tässä tilanteessa on ensisijaisesti suojattava kaikkien terveyttä ja turvallisuutta.
Nyt jos koskaan toivomme myös teidän asiakkaiden tukea ja ymmärrystä.
Jos mahdollista, harkitsethan pyydätkö hyvitystä maksusta. Vaikka studio suljetaan, on vuokrat, vakuutukset ym. kulut edelleen maksettava. Näin voit tukea meitä pienyrittäjiä tämän raskaan ja taloudellisesti todella haastavan tilanteen ajan.
Kaikki korttien voimassaoloihin ja maksuihin liittyvät asiat tullaan selvittämään, kunhan tilanne rauhoittuu ja toimintaa voidaan jatkaa.
Pidetään huolta itsestämme ja toisistamme ❤️

För att kunna träna hemma kommer här en streaming tjänst i samarbete med LesMills, där du får tillgång till 95 olika program i åtta kategorier.
Kotitreenejä varten olemme saaneet LesMillsiltä jaettavaksi striimauspalvelun, jossa saatte käyttöönne veloituksetta 95 eri Les Mills ohjelmaa kahdeksassa eri kategoriassa.
➡️Tässä linkki palveluun:
https://lmod.co/club

Håll även koll på uppdateringar gällande evetuella pass online (från studions lokaler) framöver….

Tarkista studion päivitykset. Voi olla että voimme järjestää netissä ohjatut liikuntatunnit (studion tiloista)….

Posted in Uncategorized

16.3: bodycombat inställd idag/ bodycombat peruttu tänään

Posted in Uncategorized

Vi följer schemat om inget annat meddelas / Tunnit ohjelman mukaisesti. Ilmoitamme jos tilanne muuttuu

Posted in Uncategorized

KOM IHÅG!/ MUISTA!

KOM IHÅG!/ MUISTA!

-tvätta händerna ordentligt med tvål och vatten både innan och efter träningspasset / pese kädet kunnolla saippualla ennen ja jälkeen treenin

-stanna hemma även vid milda influensasymptom / pysy kotona vähäisestäkin flunssan oireesta

Posted in Uncategorized

10.3 ingen AfHo ikväll. Instruktören är sjuk. AfHo peruttu tänään. Ohjaaja sairaana

Posted in Uncategorized

9.3 ingen bodycombat. Instruktören är sjuk. / Bodycombat peruttu. Ohjaaja sairaana

Posted in Uncategorized

8.3 ingen pilates / pilates peruttu

Posted in Uncategorized

Stängt/ suljettu lö/la 29.2

Posted in Uncategorized