Ett stort, varmt TACK till alla som visat sitt stöd för studion under tiden vi har hållit stängt, både till de medlemmar som valt att fortsätta betala medlemsavgiften under dessa månader och till alla nya medlemmar. Utan er hade situationen varit förödande.
När vi nu öppnar igen den 1.6 behöver vi alla er kunders stöd för att försäkra oss om att det finns en studio att komma till även till hösten. Så låt denna sommar bli en aktiv sommar!
Här kommer schemat för veckan som börjar 1.6. Kom ihåg att det är ni som påverkar hur schemat ser ut veckan efter det.
Vissa veckor håller vi flera utetimmar, men första veckan är det endast bodyattack som hålls utomhus. Platsen meddelas senare.
Våra live stream timmar fortsätter också tillsvidare (3-4 pass / vecka), så ifall du hör till en riskgrupp eller vill träna från sommarstugan, finns det möjlighet att som z-medlem träna online.
Gör det till en vana att kolla våra uppdateringar på Facebook, insta och hemsidan, eftersom vårt schema kommer att vara flexibelt i sommar. Varje söndag uppdateras kommande veckas schema, men eventuellt kan timmar sättas till, så det är bra att dagligen kolla våra uppdateringar fr.o.m. 1.6.
Kom även ihåg att handhygienen fortsättningsvis är viktig och att man hålls hemma vid förkylningssymptom. Vi fortsätter städa studions utrymmen noga och desinficerar ytor och redskap regelbundet. Ta gärna med egen matta om du har.
Det ska bli roligt att träna tillsammans igen- vi har saknat er!
Kiitos, iso KIITOS kaikille jäsenille. Vanhoille, jotka jäivät tukemaan toimintaamme & uusille, jotka liittyivät tukeakseen meitä. Ilman teitä tilanne olisi ollut katastrofaalinen.
Tilanne toki vaikuttaa toimintaamme vielä pitkään ja avattuamme ovet
1.6 toivoisimme kaikilta asiakkailta tukea, jotta meillä olisi Studio
minne palata myös syksyllä. Ollaan yhdessä aktiivisia koko kesän, eikö?
Alla löydät ryhmäliikuntatunnit 1.6 lähtien. Ohjelma muokkautuu osallistujamäärän mukaan, joten te vaikutatte miltä viikon ohjelma näyttää. Ulkotunteja lisätään kesän myötä, ensimmäisellä viikolla ainoana ulkotuntina Bodyattack (säävarauksella), paikka ilmoitetaan myöhemmin.
Live stream tunnit jatkuvat edelleen (3-4 ohjattua tuntia viikossa), Z-jäsenenä treenaat kanssamme koko kesän vaikka kuuluisitkin riskiryhmään tai mielummin treenaisit kotona / mökillä.
Tänä kesänä viikko-ohjelmamme on joustavampi, joten seuraa julkaisuja suunnitellessasi seuraavan viikon treenejä, viikko-ohjelma julkaistaan aina sunnuntaisin (Facebook, instagram & kotisivu).
Edelleen muistutamme hyvästä käsihygeniasta ja flunssaoireisena pyydämme pysymään kotona.
Jatkamme tilojen tehostettua siivousta ja myös välineiden jatkuvaa desinfiointia.
Toivomme että mikäli sinulla on oma matto saisit mielellään jatkossa ottaa se mukaan treeneihin.
Odotamme innolla yhteisiä treenihetkiä. Meillä on ollut ikävä teitä kaikkia!
MONDAY 1.6
9.00 AfHo – Martina
10.00 bodypump – Carina
19.15 bodyattack
(Outdoors) – Mikaela
20.00 zumba – Anna
TUESDAY 2.6
7.00 bodypump 45min – Jessica
9.00 sh’bam 45min – Anna
10.00 core workout 45min – Anna
18.45 bodypump – Carina
20.00 bodybalance – Annika
WEDNESDAY 3.6
10.00 zumba – Anna
18.45 bodycombat – Martina
20.00 bodypump 45min – Sanna
THURSDAY 4.6
8.45 power step – Annika
10.00 bodybalance – Anna
18.45 bodypump – Minna
20.00 soma move 45min – Mikaela
FRIDAY 5.6
9.00 bodypump 45min – Martina
10.00 bodyattack 45min – Jessica
SATURDAY 6.6
10.00 bodypump – Jessica
11.15 zumba – Anna
SUNDAY 7.7
18.00 total body workout – Minna
19.15 soma move 45min – Mikaela
Live stream- passen för nästa vecka, meddelas senare under denna vecka.
