Blog Archives

Ändringar i schemat v.47/ muutokset ohjelmassa v.47

Pga Åsa Fornanders Dance & yoga weekend och instruktörsskolningar är det ändringar i schemat 22-24.11/ Åsa Fornanderin Dance weekend ja ohjaajien koulutuksen vuoksi muutokset ohjelmassa 22-24.11: Fre/ Pe 22.11 Ingen express Friday/ Express Friday peruttu Lö/ la 23.11 Alla schemalagda

Posted in Uncategorized

Farsdag / Isänpäivä (ändringar i schemat/ muutokset ohjelmassa)

17.45 total body workout – Minna Inga andra timmar ikväll. Muut tunnit perutut tänään. Grattis på farsdagen alla pappor! Hyvää isänpäivää kaikille isille!

Posted in Uncategorized

OBS! Ingen soma move sö. 3.11 och tors. 7.11/ Soma move peruttu su. 3.11 ja tors. 7.11

Posted in Uncategorized

To 31.10 obs! Ingen interval training. Instruktören är sjuk/ interval training peruttu. Ohjaaja sairaana

Posted in Uncategorized

Timmar för ungdomar startar v.45!!

Fr.o.m. vecka 45 och tre veckor framåt kommer Martina att hålla eftermiddags-pass för ungdomar! Tisdagar kl. 15.30 blir det ”Dance” och torsdagar kl. 15.30 ”Power” Finns det intresse så sätter vi in timmarna i vårt schema! Är DU med? “Dance”

Posted in Uncategorized

24.10 ingen interval training.Instrukören är sjuk. Interval training peruttu. Ohjaaja sairaana

Posted in Uncategorized

Dance & yoga weekend with Åsa Fornander 22-23.11.2019!!

Dance & Yoga weekend with Åsa Fornander 22-23.11.2019 YES, YES, YES! 🎉🎉 Åsa Fornander, som arbetat som instruktör, dansare och koreograf i Stockholm och New York, kommer tillbaks till Jakobstad för att inspirera oss igen med sin underbara energi och

Posted in Uncategorized

Höstlov/ Syysloma v.42

Vi följer schemat som vanligt under höstlovet! ( dock ingen virya yoga 19.10) Pieni muutos ohjelmassamme syyslomalla; Virya yoga peruttu 19.10. Barn och ungdomar tränar för halva priset under höstlovet! Många av våra pass passar bra för lite äldre skolbarn

Posted in Uncategorized

lö/la 12.10 afro power dance. Lö/la 19.10 zumba

Posted in Uncategorized

Lö/la 5.10: 11.15 zumba (afro power dance nästa vecka)

Posted in Uncategorized