Yearly Archives: 2020

Schema / ohjelma 1.6-7.6

Ett stort, varmt TACK till alla som visat sitt stöd för studion under tiden vi har hållit stängt, både till de medlemmar som valt att fortsätta betala medlemsavgiften under dessa månader och till alla nya medlemmar. Utan er hade situationen

Posted in Uncategorized

Vi öppnar / avaamme 1.6!

På basen av regeringens nya riktlinjer så är planen att studion öppnar igen den 1.6. Stöd oss i maj genom att bli medlem för en månad. Som medlem kan du ta del av våra live-sändningar. Info om hur du blir

Posted in Uncategorized

Vecka / viikko 20

Live stream-timmar v. 20/ Live-tunnit v.20: må/ ma 11.5 kl/klo 19.00 power hour – Mikaela ti/ tii 12.5 kl/klo 19.00 bodypump – Carina ons/ ke 13.5 17.30 shape & core – Jessica to /tor 14.5 kl/klo 19.00 Afho – Martina

Posted in Uncategorized

Bli z- medlem! Liity z jäseneksi!

Tillgång till vårt träningsutbud, med våra egna instruktörer, hem till ditt eget vardagsrum?! Enkelt: – Bli z medlem nu, för en månad eller längre; betala 44€ (39€ för studerande, pensionärer, arbetslösa, mamma-och vårdlediga) till FI0240550011627714 med referensnummer 10977. – mejla

Posted in Uncategorized

Virya yoga live stream 13.4.20

Annandag påsk / 2. pääsiäispäivä Virya yoga live stream – Ida 13.4.2020 kl/klo 10.00 (90 min) Viryayoga helkroppsflöde 90 min. Vi fördjupar oss i förhållandet mellan andetag och rörelse med fokus på att frigöra energi. En utmärkt start på dagen.🌞

Posted in Uncategorized

”Studio z members” group

Denna vecka hålls följande live-timmar / Seuraavat live-tunnit tulossa: Må/ ma 30.3 kl/klo 19.00 soma move – Mikaela Ons / ke 1.4 kl/klo 17.30 shape & core – Jessica To / tor 2.4 kl/ klo 19.00 bodycombat 30min – Martina

Posted in Uncategorized

Update 24.3

Jag är oerhört glad, tacksam och framför allt rörd, över det fina stöd ni har visat mej och studion under den senaste veckan. Tack för alla fina och uppmuntrande meddelanden och tack för förfrågningar om hur ni kan bli medlemmar

Posted in Uncategorized

Redskap/ välineet

Vi har fått bra feedback på LesMills streaming tjänst där du har tillgång till närmare 100 program i åtta olika kategorier. För att underlätta hemmaträningen kommer vi att ge z-medlemmar möjlighet att låna hem bodypumpstång med vikter, stepbräda, hantlar och

Posted in Uncategorized

OBS! Alla våra gruppträningstimmar är tyvärr inställda tillsvidare. Mer info följer senare ikväll. HUOM! Kaikki ryhmäliikuntatunnit peruttu toistaiseksi. Lisää infoa myöhemmin tänään.

Kära z-kunder, Nu råder undantagsförhållanden i Finland och regeringen har kommit ut med rekommendationer att stänga idrottsverksamhet där ett flertal människor vistas samtidigt. Det är med tungt sinne vi har tagit beslutet att ställa in alla våra gruppträningstimmar tillsvidare. Vi

Posted in Uncategorized

16.3: bodycombat inställd idag/ bodycombat peruttu tänään

Posted in Uncategorized