Schema / ohjelma v. 24 (7-13.6)

SCHEMA / OHJELMA V. 24 (7-13.6)

MONDAY 7.6
8.45 bodybalance – Anna
10.00 bodypump – Ulrika
18.45 Shape & core – Jessica
(livestream, men kunder kan vara med på timmen bakom kameran som på en vanlig timme. Endast instruktören som syns på film)
19.15 bodyattack OUTDOORS – Mikaela
20.00 zumba – Anna

TUESDAY 8.6
7.00 bodypump 45min – Jessica
9.00 sh’bam 45min – Anna
10.00 core workout 45min – Anna
18.45 bodypump – Carina
20.00 bodybalance – Annika

WEDNESDAY 9.6
9.00 good morning body 45min – Minna
10.00 zumba – Anna
10.00 soma move OUTDOORS – Mikaela
18.00 outdoor power (hamnskogen) – Jessica
19.15 bodycombat OUTDOORS – Martina
20.00 bodypump 45min – Sanna

THURSDAY 10.6
8.45 power step – Annika
10.00 bodybalance – Anna
18.45 bodypump – Minna
18.45 Zumba OUTDOORS – Anna
20.00 soma move 45min – Mikaela

FRIDAY 11.6
9.00 bodypump 45min – Martina
10.00 Friday interval live stream – Martina (live stream, men kunder kan vara med på timmen bakom kameran. Endast instruktören som syns på film)
10.00 bodyattack OUTDOORS 45min – Sanna

SATURDAY 12.6
10.00 bodypump – Jessica
11.15 Afho – Martina

SUNDAY 13.6
18.00 total body workout – Minna
19.15 bodycombat 30/ bodybalance 30 – Jessica (live stream, men kunder kan vara med på timmen bakom kameran. Endast instruktören som syns på film)

OUTDOORS=
Nurmikolla urheilutalon ja Telluksen välisellä alueella/ På gräset mellan idrottsgården och Tellus

Kolla hemsidan, Facebook eller insta för dagliga uppdateringar gällande extra timmar eller ändringar!

Posted in Uncategorized