Födelsedagserbjudande/ syntymäpäivätarjous
Födelsedagserbjudande/ Syntymäpäivätarjous: 10€ rabatt på 20ggrs-kort 10 euron alennus 20 kerran korteista (Tarjous voimassa / erbjudandet gäller 1-7.6.20) SUMMER CARD for students 99€ (June, July & August)
Category: Uncategorized
Ändringar i schemat v.23 / muutokset ohjelmassa v.23
Obs! Uppdatering av veckans schema. Två ändringar: Onsdagens bodycombat hålls utomhus kl. 19.15 (inte 18.45) och en extra zumba utomhus torsdag 4.6 kl. 18.45 WEDNESDAY 3.6 10.00 zumba – Anna 19.15 bodycombat OUTDOORS OBS! ändring HUOM! muutos (Nurmikolla urheilutalon ja …
Ändringar i schemat v.23 / muutokset ohjelmassa v.23 Read more »
Schema / ohjelma 1.6-7.6
Ett stort, varmt TACK till alla som visat sitt stöd för studion under tiden vi har hållit stängt, både till de medlemmar som valt att fortsätta betala medlemsavgiften under dessa månader och till alla nya medlemmar. Utan er hade situationen …
Vi öppnar / avaamme 1.6!
På basen av regeringens nya riktlinjer så är planen att studion öppnar igen den 1.6. Stöd oss i maj genom att bli medlem för en månad. Som medlem kan du ta del av våra live-sändningar. Info om hur du blir …
Vecka / viikko 20
Live stream-timmar v. 20/ Live-tunnit v.20: må/ ma 11.5 kl/klo 19.00 power hour – Mikaela ti/ tii 12.5 kl/klo 19.00 bodypump – Carina ons/ ke 13.5 17.30 shape & core – Jessica to /tor 14.5 kl/klo 19.00 Afho – Martina …
Bli z- medlem! Liity z jäseneksi!
Tillgång till vårt träningsutbud, med våra egna instruktörer, hem till ditt eget vardagsrum?! Enkelt: – Bli z medlem nu, för en månad eller längre; betala 44€ (39€ för studerande, pensionärer, arbetslösa, mamma-och vårdlediga) till FI0240550011627714 med referensnummer 10977. – mejla …
Virya yoga live stream 13.4.20
Annandag påsk / 2. pääsiäispäivä Virya yoga live stream – Ida 13.4.2020 kl/klo 10.00 (90 min) Viryayoga helkroppsflöde 90 min. Vi fördjupar oss i förhållandet mellan andetag och rörelse med fokus på att frigöra energi. En utmärkt start på dagen.🌞 …
”Studio z members” group
Denna vecka hålls följande live-timmar / Seuraavat live-tunnit tulossa: Må/ ma 30.3 kl/klo 19.00 soma move – Mikaela Ons / ke 1.4 kl/klo 17.30 shape & core – Jessica To / tor 2.4 kl/ klo 19.00 bodycombat 30min – Martina …
Update 24.3
Jag är oerhört glad, tacksam och framför allt rörd, över det fina stöd ni har visat mej och studion under den senaste veckan. Tack för alla fina och uppmuntrande meddelanden och tack för förfrågningar om hur ni kan bli medlemmar …
Redskap/ välineet
Vi har fått bra feedback på LesMills streaming tjänst där du har tillgång till närmare 100 program i åtta olika kategorier. För att underlätta hemmaträningen kommer vi att ge z-medlemmar möjlighet att låna hem bodypumpstång med vikter, stepbräda, hantlar och …