Sön/ Su 5.12 kl/ klo 18.15 Move & Joy 9-12 år/v.

Under Move & Joy utforskar
vi på ett lekfullt sett den egna kroppens förmåga till rörelse. Vi utmanar balansen, snabbheten & reaktionsförmågan. Vi utvecklar den egna kroppsuppfattningen, koordinationen & styrkan med enkla övningar med egen kroppsvikt.Klassen passar alla, oavsett om du endast är ute efter att skapa en aktivare vardag eller om du vill utveckla, för din egen tävlingsgren, stödande egenskaper. Kom med och svettas & ha skoj.

Move & Joy tunti on leikkimielinen tapa tutustua oman kehon kykyyn liikkua.
Testataan yhdessä tasapainoa, nopeutta ja reaktiokykyä pienillä hauskoilla kilpailuilla.
Kehitetään yhdessä kehonhallintaa, koordinaatiota ja voimaa, helpoilla liikkeillä ja oman kehon painolla.
Tunti sopii kaikille. Sinulle, joka haluat aktiivisempi arki, sinulle, joka haluat kehittää omaa kilpalajiasi tukevia ominaisuuksia. Tule mukaan hauskalle & hikiselle tunnille!