Monthly Archives: September 2015

The Challenge

Favorit i repris! Vecka 40 börjar “The Challenge” igen vid studion! “The Challenge” går ut på att du under nio veckor (v.40- v.48) ska testa dina gränser och pröva på så många som möjligt av våra 25 olika pass uppräknade

Posted in Uncategorized

Gratis träning för studerande, hela v. 40! Ilmainen treeniviikko opiskelijoille, v. 40!

Posted in Uncategorized

Vecka 38: gratis 3ggrs-kort för nya kunder! Kan hämtas vid receptionen vid ditt första besök. Gäller v. 38/ Ilmainen 3 kerran kortti uusille asiakkaille! Voit hakea korttisi studiolta kun tulet treenaamaan! Voimassa v. 38

Posted in Uncategorized

Ons/ Ke 9.9: GRATIS soma move ikväll kl. 19.45/ ILMAINEN soma move tunti tänään klo. 19.45

Onsdag: 8.30 virya yoga (Ida) 10.00 zumba (Anna) 10.00 bodytrim (Isabella) träning för hela kroppen i cirkelträningsformat. 17.30 shape & tone (Jessi) 18.45 bodycombat (Jessi) 18.45 afro power dance (Mikaela) 19.45 Soma move (Mikaela) GRATIS introduktionstimme! 20.00 bodypump (Linda) NYA

Posted in Uncategorized

Stadens timmar/ Kaupungin tunnit

Stadens timmar börjar vecka 37/ Kaupungin tunnit alkavat v. 37 Måndagar/maanantaisin 16.15 yoga (Sue) Tisdagar/ tiistaisin 16.15 September/ syyskuussa: 8.9 core (Sarah) 15.9 sh’bam 30 min/ bodybalance 30 min (Anna) 22.9 Barre move (Anna) Balettinspirerad träning där vi jobbar mycket

Posted in Uncategorized

NEW LES MILLS RELEASES

8.9 17.30 bodypump 11.9 17.45 sh’bam 13.9 17.00 bodycombat 13.9 19.30 bodybalance 15.9 18.45 bodyattack

Posted in Uncategorized

OBS! Lördagen den 5.9, ingen bodypump och bodyattack/bodybalance pga instruktörernas Les Mills-skolning./HUOM! Bodypump ja bodyattack/bodybalance peruttu la 5.9 ohjaajien koulutuksen vuoksi.

Posted in Uncategorized