Category: Uncategorized
Thank you for your support!
Kära studiovänner, Vi vet att ni är många som ser fram emot att börja träna med oss snart igen och att ni är många som är måna om att studion finns kvar när läget normaliseras. Vi skulle dock behöva ert …
viktig uppdatering / tärkeä päivitys 31.1.21
Vi fortsätter erbjuda träningspass för ditt fysiska och psykiska välmående. För att möta säkerhetsavståndsrekommendationer håller vi begränsat antal deltagare såväl på kurser som på drop in pass. Du som är inbokad på kurs, men som hellre väljer att träna online …
Anmälningen till kurserna 15.2-4.4 är nu öppen/ Ilmoittautuminen uusille kursseille (15.2-4.4) on nyt auki! 🎉
Den kommande kursperioden sträcker sig över sju veckor (15.2-4.4), med paus för kurserna under sportlovet vecka 9. Under sportlovsveckan hålls ett tillfälligt drop in schema. Alla som bokar minst tre kurser deltar gratis på de drop in timmar som erbjuds …
Online kurser/kurssit (passbeskrivninga/tuntiselitykset)
ONLINE COURSES 15.2-4.4 PASSBESKRIVNINGAR/ TUNTISELITYKSET SHAPE & CORE ONLINE 45MIN, Wednesdays @ 17.45 – Jessica En effektiv trekvart med fokus på såväl bålstabiliteten som större muskelgrupper som höjer flåset. Vi jobbar mycket med egen kroppsvikt som motstånd och effektiverar med …
Online kurser/kurssit (passbeskrivninga/tuntiselitykset) Read more »
9.1 ändringar / muutokset ohjelmassa
OBS! HUOM! Ändringar i schemat lördag 9.1/ muutokset ohjelmassa lauantai 9.1 11.15 ”Fame” (minus peruk😊) med Annika 🎉👏💃 istället för zumba / zumban sijaan DROP IN Ingen bodybalance/ bodybalance peruttu
6.1 OPEN
Ons/ ke 6.1: 9.00 core & mobility 45min – Anna (Core-träning, rörlighet, stretch. Lugnt tempo) DROP IN 10.00 zumba – Anna DROP IN 17.45 shape & core – Jessica DROP IN 18.45 bodycombat – Linda KURS/KURSSI 20.00 bodypump 45min – …
Nya kurser / uudet kurssit (4.1-14.2)
Det finns ännu platser kvar att boka på de flesta kurser. Ni binder er endast till 6 veckor och till ett väldigt förmånligt pris (30€/ kurs, dvs endast 5€ / tillfälle). Alla som bokar tre kurser eller fler får dessutom …
Använd upp utgående motionskuponger! Pelasta vanhenevat liikuntasetelit!
Pelasta vanhenevat liikuntasetelit! Låt inte dina utgående ePassi -förmåner/ motionskuponger lämna outnyttjade! OBS! Om du har e-passi appen behöver du inte betala på plats vid studion. Betalningen syns genast på studions e-passi konto och du kan besluta vad du använder …
Använd upp utgående motionskuponger! Pelasta vanhenevat liikuntasetelit! Read more »
31.1 & 1.1
Ons/ ke 30.12: 9.00 core & mobility 45min – Anna (Core-träning, rörlighet, stretch. Lugnt tempo) 10.00 zumba – Anna 17.45 shape online & drop in – Jessica 18.45 bodycombat – Linda 20.00 bodypump 45min – Sanna To/ tor 31.12 OBS! …