NO excuses NOvember! Låt november bli en aktiv månad! (julmysa hinner vi senare 😉) Delta i vår “no excuses november”- tävling vid studion. Vid VARJE träningstillfälle du är med på (fr.o.m. idag fram till 30.11.18) sätts en lapp med ditt …
Farsdag / isänpäivä: 18.15 total body workout- Minna 19.30 bodybalance flexibility 45min – Jessica 19.30 soma move – Mikaela Afro power dance inställd idag/ peruttu tänään Grattis på farsdagen alla pappor!/ Hyvää isänpäivää kaikille isille
10.00 bodypump 45min – Jessica 10.00 bodybalance 45min – Anna 11.15 Zumba – Anna Yogan tyvärr inställd – yoga valitettavasti peruttu
To/ Tors 4.10: Power cardio inställd / peruttu. Instruktören är sjuk/ Ohjaaja sairaana Afro power dance ist. för zumba gold/ zumba goldin sijaan Lö/ La 6.10: Sh’bam (nytt program/ Uusi ohjelma) ist för zumba / zumban sijaan
