På lördag 14.9 hålls Les Mills-kvartalutbildningar vid studion och några platser finns tillgängliga för er kunder på följande timmar: 11.45 bodypump 13.00 bodycombat 15.00 Barre (30min) 15.45 sh’bam Anmälningar till info@studioz.fi eller vid studions reception under veckan (Obs! Dessa timmar …
Slow flow (lördagar/ lauantaisin 10.00) Slow flow är ett lugnt yogapass där vi låter andningen leda våra rörelser, med inspiration från hatha vinyasa yoga. Vi gör enkla men effektiva rörelseserier och positioner som ökar vår styrka och smidighet. Varje pass …
Vi följer inte vanliga schemat idag, pga vår kick off! / Muutokset ohjelmassa tänään kick offin takia!
