Vi följer schemat som vanligt under höstlovet! ( dock ingen virya yoga 19.10) Pieni muutos ohjelmassamme syyslomalla; Virya yoga peruttu 19.10. Barn och ungdomar tränar för halva priset under höstlovet! Många av våra pass passar bra för lite äldre skolbarn …
YES, YES, YES! 🎉🎉 Åsa Fornander, som arbetat som instruktör, dansare och koreograf i Stockholm och New York, kommer tillbaks till Jakobstad för att inspirera oss igen med sin underbara energi och sina fantastiska klasser! Kom med o inspireras du …
Dance & Yoga weekend with Åsa Fornander 22-23.11.2019 Read more »
Lö/ la 21.9: OBS! HUOM! Martina vaknade med feber och ingen ersättare kunde hittas till bodypumpen med så kort varsel. Core workout kommer att hållas på samma tid, kl. 10.00/ bodypump valitettavasti peruttu. Ohjaaja sairaana. Core workout bodypumpin sijaan. 10.00 …
På lördag 14.9 hålls Les Mills-kvartalutbildningar vid studion och några platser finns tillgängliga för er kunder på följande timmar: 11.45 bodypump 13.00 bodycombat 15.00 Barre (30min) 15.45 sh’bam Anmälningar till info@studioz.fi eller vid studions reception under veckan (Obs! Dessa timmar …
Slow flow (lördagar/ lauantaisin 10.00) Slow flow är ett lugnt yogapass där vi låter andningen leda våra rörelser, med inspiration från hatha vinyasa yoga. Vi gör enkla men effektiva rörelseserier och positioner som ökar vår styrka och smidighet. Varje pass …
