onsdag / keskiviikko 1.2: OBS! Sista-minuten ändringar i schemat idag! HUOM! Viime hetken muutokset ohjelmassa tänään! 07.45 wake up shape (Jessica) 17.30 shape & tone (Jessica) 17.30 dance vibe (Annika) 18.45 bodycombat (Linda) 18.45 bodybalance (Jessica) 20.00 bodypump (Sanna) Zumba,…

Ändringar i schemat lördagen den 28.1/ Muutokset ohjelmassa la 28.1: 10.00 bodypump (Ulrika) 11.30 bodycombat (Jessica) OBS! Tiden/ HUOM! Ajan muutos Ingen yinyoga eller zumba/ yinyoga ja zumba peruttu. Många av oss instruktörer är i morgon på Norrvalla Fitness Event.…

10.00 bodypump (Carina) 16.45 Express Friday * (16.45- 17.15 bodypump – Sanna 17.20- 17.50 bodyattack – Sanna 17.55- 18.25 bodybalance – Anna) * Du kan delta 30, 60 eller 90 min / Voit osallistua 30, 60 tai 90 min 3…

lördag/ lauantai 14.01.2017 BODYPUMP 100 RELEASE STUDIO 1: 10.00 bodypump (Ulrika & Carina) 12.00 bodypump (Linda & Isabella) 14.00 bodypump (Jessica & Sanna) STUDIO 2: 9.45 yinyoga (Sofia) 11.15 bodycombat (Martina)    

KICK OFF Sunnuntaina 8.1 2017 Me kutsumme Sinut sunnuntain 8.1 Kick off-päiväämme! Sinulla on oiva tilaisuus tulla klo 16.00-20.00 välillä testaamaan eri ohjelmia. Olit sitten mies, nainen, nuori tai iäkäs, olet tervetullut. Päivän ohjelma: 16.00 yinyoga (Sofia) 16.30 vinyasa flow…

14.1 @ studio z 10.00 bodypump (Ulrika & Carina) 12.00 bodypump (Linda & Isabella) 14.00 bodypump (Jessica & Sanna)

vinterschema-2017