Category: Uncategorized

Fölajnde timmar faller bort från schemat/ seuraavat tunnit jäävät pois aikataulusta: Tabata (onsdagar/keskiviikkoisin 16.30) Bodyattack (torsdagar/ torstaisin 17.45)

  FÖLJANDE TIMMAR HÅLLS INTE UNDER HÖSTLOVET (V.42)/   SEURAAVAT TUNNIT PERUTTU SYYSLOMALLA (V.42) :       MÅNDAG/MAANANTAI 14.10:   10.00 BODYPUMP   TISDAG/TIISTAI 15.10   17.30 MAMA SHAPE UP   ONSDAG/KESKIVIIKKO 16.10   16.30 TABATA   17.30 CORE …

OBS! Ändringar i schemat under höstlovet (v.42)/ HUOM! Muutokset ohjelmassa syyslomalla (v.42) Read more »

Torsdagens (3.10) dance step är inställd! Instruktören är sjuk. Lördagens (5.10) zumba är inställd! Detta pga zumba- o gympakonventet som ordnas i nykarleby. Torstai illan (3.10) dance step on peruttu! Lauantai aamun (5.10)  zumba-tunti on peruttu!  

OBS! Kvällens bodycombat inställd. Instruktören är sjuk och ingen ersättare har hittats. HUOM! Illan bodycombat-tunti peruttu. Ohjaaja kuumeessa.

Kvällens piloxing är inställd pga att instruktören fått feber. Illan piloxing-tunti peruttu. Ohjaaja kuumeessa.

Torsdagens (22.8) dance step är inställd! Lördagens (24.8) vinyasa yoga är inställd! Vinyasa Flow yoga på söndag (25.8), kl. 15.45 (90 min) med Marica Torstai illan (22.8) dance step on peruttu! Lauantai aamun (24.8) jooga on peruttu! Vinyasa Flow jooga sunnuntaina (25.8) klo. 15.45 (90 …

OBS! Ändringar i schemat under v. 34/ HUOM! Muutokset ohjelmassa v. 34 Read more »

Vi håller morgonens sh’bam vid studion istället för i skolparken. Siirrämme aamun sh’bam-tunti studiolle.