10.00 total body workout – Minna
(I stället för bodypump / bodypumpin sijaan)
11.15 Zumba – Anna
OBS! Notera ändringar i schemat v.31!
HUOM! Muutokset ohjelmassa v. 31!
Måndag 30.7:
10.00 Bodypump – Carina
10.00 soma move – Mikaela (sista morgon-soman, så passa på!)
18.45 Bodypump- Jessi
20.00 Zumba – Anna
20.00 virya yoga – Ida (sista Virya-yogan med Ida vid studion innan mammaledigheten börjar. Fr.o.m. augusti blir det vinyasa flow på måndagarana istället)
OBS! Bodycombat inställd ikväll.
Tisdag 31.7:
10.00 core workout – Anna
17.45 Total Body Workout – Minna
OBS! Ingen bodypump eller bodyattack.
Onsdag 1.8:
10.00 zumba – Anna
18.45 Bodycombat – Linda
20.00 bodypump – Sanna
20.00 bodybalance – Anna
Torsdag 2.8:
10.00 bodybalance – Anna
19.00 Total Body Workout – Minna
19.00 soma move – Mikaela (kom o pröva på det nya sköna programmet!)
Fredag 3.8:
10.00 bodypump – Linda
16.45 express Friday – Sanna & Anna
Lördag 4.8:
(Ännu oklart om bodypump-timmen blir av. Kolla uppdatering senare under veckan)
11.15 Zumba – Anna (lördags-zumban är nu tillbaks i schemat fr.o.m. augusti!)
Söndag 5.8:
18.45 power hour – Mikaela
20.00 bodybalance – Mikaela
Måndag/ maanantai 16.7:
Total body Workout ist. för bodypump kl. 18.45/ Total body Workout bodypumpin sijaan klo. 18.45
Bodycombat tyvärr inställd. Instruktören är sjuk.
Bodycombat valitettavasti peruttu. Ohjaaja sairaana.
lördag / lauantai 14.7:
Saturday Surprise:
10.00 core workout 45 min – Anna
11.00 zumba 45 min – Anna
Söndag / sunnuntai 15.7: stängt/ suljettu
fredag / perjantai 13.7:
10.00 Total Body Workout – Minna
Friday Express tyvärr inställd / valitettavasti peruttu. Instruktören är sjuk/ ohjaaja sairaana
lördag / lauantai 14.7:
Saturday Surprise:
10.00 core workout 45 min – Anna
11.00 zumba 45 min – Anna
Söndag / sunnuntai 15.7: stängt/ suljettu
Ingen bodycombat 18.45 / bodycombat peruttu klo. 18.45
Ons / ke 11.7:
9.00 bodypump 45min – Linda
9.30 Virya yoga – Ida
10.00 Zumba – Anna
20.00 bodypump – Sanna
20.00 bodybalance – Anna
