Ändringar i schemat vecka 11&12/ muutokset ohjelmassa v. 11&12

lö /la 17.3:
10.00 total body workout – Minna ist för bodypump / bodypumpin sijaan

må / maa 19.3:
20.00 afro power dance istället för Zumba / afro power dance zumban sijaan

ons / ke 21.3:
10.00 ingen Zumba / Zumba peruttu

lö / la 24.3:
11.15 bodyattack 100 RELEASE – Mikaela & Sanna
(Övriga timmar som normalt / muut tunnit ohjelman mukaan. Zumban hålls i studio 2 / Zumba pidetään studio kakkosessa)

sö / su 25.3

Missa inte sh’bam kl. 18.30!

Ingen mediyoga ikväll / mediyoga peruttu

Posted in Uncategorized

10.3 bodybalance (nya programmet) ist för yinyoga / yin yogan sijaan

Posted in Uncategorized

Les Mills Release dates

Monday 5.3 kl/klo 18.45 bodycombat
Tuesday 6.3 kl/klo 17.45 bodypump
Sunday 11.3 kl/klo 19.30 bodybalance
Tuesday 13.3 kl/klo 19.00 sh’bam
Saturday 24.3 kl/klo 11.15 bodyattack 100 WORLDWIDE RELEASE

Posted in Uncategorized

Les Mills RELEASE WEEK erbjudande /tarjous

Köp ett 20 ggrs kort och du får ett 3 ggrs kort på köpet!
Osta 20 kerran kortti ja saat kolmen kerran kortti kaupan päälle!
Erbjudandet i kraft vecka 10/ tarjous voimassa v. 10

Posted in Uncategorized

Sportlov / hiihtoloma v.9

Posted in Uncategorized

Sön/ Su 25.2: bodyattack ist. för power hour/ power hourin sijaan

Posted in Uncategorized

Fredag/ perjantai 23.2: Virya puls kl/klo 16.45

Posted in Uncategorized

Dance step inställd/peruttu. Instruktören är sjuk/ Ohjaaja sairaana

Posted in Uncategorized

Ingen soma move 22.2 & 1.3/ soma move peruttu 22.2 & 1.3. Ohjaaja lomalla

Posted in Uncategorized

SPORTLOV/ HIIHTOLOMA v.9

Posted in Uncategorized