Soma Move

SOMA MOVE är en holistisk fysträning som är atletisk, kraftfull och utmanande. Du arbetar bara med kroppen som motstånd och med underlaget som ditt redskap. Hela passet är ett oavbrutet flöde av olika rörelsemönster där du både tränar styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans. Den stele blir rörlig och den rörlige blir stark.
Soma Move bygger på dynamiska rörelser, sk “animal workout” med ett skönt flyt mellan rörelserna.

SOMA MOVE haastaa kehon liikeradat ja opettaa kehoa liikkumaan vapaammin – kuten eläimet.
Soma move perustuu eläinten luonnolliseen ja tasapainoiseen liikkumiseen.
Sopii sinulle joka haluat kattavan harjoituksen koko keholle.
Tunnilla liikutaan avojaloin.